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GESTALT THÉRAPIE

Conscience, authenticité et liberté dans la relation à soi et aux autres.

LA GESTALT

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La Gestalt thérapie est une pratique thérapeutique qui regarde la personne dans son interaction avec son environnement (social, familial, professionnel…) et non comme une entité isolée et immuable. Elle envisage aussi l’individu comme un tout et s’intéresse donc autant à ses processus cognitifs, que corporels ou émotionnels.

Considérant nos modes de contact comme révélateurs d’une manière d’être au monde, elle va observer comment ils s’actualisent dans le présent d’une séance avec le thérapeute, plutôt que pourquoi ils ont pris telle ou telle forme dans le passé. En constatant concrètement et sans jugement nos modalités d’interaction avec notre milieu, elle nous ouvre la possibilité de nous considérer dans nos besoins spécifiques.

Soutenir cette apparition et reconnaissance de nous-mêmes, ainsi que notre capacité à créer des ajustements pour nous départir des schémas parfois anachroniques qui guident nos conduites, est un chemin de libération. La Gestalt valorise cette liberté de choisir pleinement en prenant notre juste part de responsabilité.

DEONTOLOGIE

Entamer un travail thérapeutique n’est pas toujours une démarche facile à entreprendre. Cela nécessite un cadre sécurisant et un accompagnement soutenant, ce qui repose sur une éthique ayant pour valeurs :

  • La confidentialité : je ne divulgue rien du contenu de la séance à l’extérieur, ni qui sont mes patients. Eux sont libres en revanche de le faire s’ils le souhaitent.
  • L’authenticité : je m’engage à ne pas mentir et à partager ce que j’estime être au service du travail thérapeutique, fût-ce cela potentiellement inconfortable.
  • L’engagement : je suis pleinement présente pendant les séances intellectuellement mais aussi émotionnellement, active dans la situation et pas seulement observatrice.
  • Le non-jugement : je suspends mes représentations personnelles habituelles pour accueillir le client dans toute sa différence et sa singularité. Je rejoins mon patient là où il est et l’accompagne dans ses prises de conscience en étant curieuse de lui, de le voir apparaître quel qu’il soit et tel qu’il est.
  • Le travail sur soi : je suis supervisée dans ma pratique et personnellement en thérapie afin de réévaluer en continu ma posture professionnelle et mon état psychologique. La formation ainsi que la collégialité avec les experts du soin psychique me permettent également d’ajuster mes compétences régulièrement.

J’adhère au code de déontologie de l’EAGT (European Association for Gestalt Therapy) que j’ai signé en troisième cycle de ma formation à l’Ecole Parisienne de Gestalt.

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UNE THERAPIE DU CONTACT

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La relation entre le praticien et le patient, est l’occasion d’actualiser à chaque séance comment ce dernier interagit avec son environnement. Leur manière d’être en contact permet d’éclairer le mode de fonctionnement du client, ses besoins et désirs, ses éventuels blocages, inhibitions ou évitements, ses limites.
Le thérapeute peut partager des hypothèses, des projections, des ressentis au service de cette prise de conscience, en prenant soin de vérifier ce que cela produit sur son patient. Il assume de faire partie de l’expérience de son client et ne se positionne pas comme seulement un observateur extérieur.
En vivant des expériences nouvelles à l’intérieur du cabinet, à commencer par celles d’un accueil et d’une écoute où il est entendu et reconnu, le patient découvre à petits pas une nouvelle façon de voir, et de vivre certaines choses. Cela lui ouvre la possibilité de changer, l'option de faire ponctuellement différemment, de sortir d’habitudes souffrantes parfois vécues comme des nécessités, de réviser les idées reçues qui peuvent l’empêcher de ressentir ses propres désirs et de s’autoriser à les considérer.

QUI SUIS-JE ?

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Je m’appelle Amélie Elbaz. A l’origine j’ai une formation de professeure de philosophie, mais après mon CAPES et 2 années d’enseignement au lycée et à l’université, j’ai choisi de me consacrer pleinement à la danse contemporaine qui est devenu mon métier pendant 25 ans.
Travailler professionnellement, comme danseuse et chorégraphe, a aiguisé ma conscience corporelle, mon regard sur les organismes en mouvement et mon guidage pour accompagner les dispositions créatives de chacun.
Je suis parallèlement devenue professeure de Hatha yoga, que j’enseigne majoritairement en cours particuliers, ce qui m’a amenée à créer des séances à partir de la demande du pratiquant, en raisonnance avec son éprouvé, notre expérience et ma connaissance de cette discipline.
Ce parcours colore ma posture gestaltiste dans laquelle la conscience du corps a une place de choix.
Je valorise aussi le va et vient du dialogue et du dévoilement, pour partager, et tenter de cerner au plus juste la réalité vécue par chacun dans la situation thérapeutique.

SÉANCES

Le contenu des séances est variable en fonction de ce qui s’y invite et je peux proposer, selon les besoins et la sensibilité du client, des expériences via le corps, l’imaginaire, un travail créatif ou autre, pour soutenir le processus de découverte et d’assimilation.
Les séances ont lieu à mon cabinet :

  • à Marrakech, dans le quartier « bine lekchali » (1km du lycée français vers Targa).
  • à Paris, 4 rue d’Alexandrie, 75002 (Métro Réaumur Sébastopol).
  • en visio-conférence, avec toutefois la recommandation d’un contact présentiel minimal une fois tous les deux mois.

La fréquence préconisée en début de thérapie est d’une fois par semaine, mais ce rythme peut être ajusté en fonction de ce qui se dessine lors des premières séances. Il n’est en revanche pas souhaitable au début d’espacer les rencontres au-delà, afin d’optimiser le travail grâce à la régularité. Une fois celui-ci consolidé, il est envisageable de les distancer davantage. La dernière séance fera l’objet d’un travail spécifique de clôture du travail entamé.

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Le tarif de la consultation est de 80€ en Europe, et de 700 dh au Maroc. Chaque session dure 45 mn et ce temps vous est réservé. Les rendez-vous sont fixés sur 15 jours à l’avance de préférence. Nous nous engageons à ne pas les déplacer à moins d’une semaine sauf cas de force majeure. Toute séance annulée en revanche à moins de 72h est due par le patient.
Ce cadre de fonctionnement peut faire l’objet d’explicitations entre nous, notamment dans la première séance, et être remis au travail au cours de la thérapie si cela est nécessaire.

CONTACT

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